Soprattutto con il cambio di stagione è importante attingere a prodotti della natura per aiutarsi. Ma tra le tante erbe e spezie in circolazione come facciamo a sapere quali sono le più efficaci per il nostro benessere? Ci aiutano alcune ricerche scientifiche e, per facilitarvi il lavoro, la nostra redattrice Karina ha pensato di fare… Read More 7 Erbe e spezie: i benefici potenti per la salute

Con l’arrivo delle temperature più basse arrivano i primi mal di gola. Ci sono, però, tanti rimedi naturali per aumentare le difese immunitarie. Non dovete stravolgere le vostre abitudini, solo seguire qualche piccolo accorgimento per prevenire raffreddori e abbassamenti di voce. Lo stress è uno dei fattori chiave che può compromettere le nostre capacità di… Read More Primi freddi? Ecco come rinforzare le difese immunitarie in modo naturale