Le allergie primaverili cominciano a torturare tutte noi con l’arrivo delle prime fioriture. Ci sono, però, alcuni alimenti e vitamine che rinforzano le difese immunitarie femminili se soffriamo di allergie ai pollini. Alcuni cibi, infatti, rilasciano istamina: la proteina che contrasta l’infiammazione del nostro corpo in risposta a un allergene. Quali sono i sintomi delle… Read More Allergie primaverili: rimedi naturali
Se i fastidiosi sintomi dell’emicrania, delle vampate di calore e dell’aumento di peso vi stanno facendo impazzire sappiate che esistono oli essenziali per la menopausa, o meglio c’è un’aromaterapia capace di alleviare alcune conseguenze della trasformazione degli ormoni femminili. Vi avevamo già parlato dell’uso degli aromi per personalizzare la casa, ma oggi vogliamo concentrarci sul… Read More Oli essenziali per la menopausa
I viaggi sostenibili sono sempre più richiesti negli ultimi anni, non soltanto dalle donne viaggiatrici attente al rispetto per il pianeta, ma anche dalle ragazze giovani che stanno sviluppando una sensibilità green. Se ancora non sapete molto sull’argomento, ma volete informarvi su questi tour a basso impatto ambientale continuate a leggere. E se siete preoccupate… Read More Viaggi sostenibili: come organizzarli?
Gli oli essenziali in commercio sono moltissimi e ogni essenza ha un profumo e una proprietà benefica diversa. Sebbene gli oli essenziali siano conosciuti soprattutto per il loro potere rilassante, gli usi nell’aromaterapia sono infiniti e spesso poco conosciuti. Le acque aromatiche, infatti, sono metodi naturali per deodorare la casa o i tessuti: ne bastano… Read More Oli essenziali: acqua aromatica per la casa e per il corpo
Se avete le cosce appesantite prima di acquistare prodotti specifici provate queste soluzioni naturali. Vi suggeriamo alcuni rimedi casalinghi per combattere le gambe gonfie e trovare sollievo. È davvero fastidioso, infatti, dover declinare un appuntamento con le amiche a causa di caviglie con i segni dei sandali. Non siete le sole d’estate ad avere piedi,… Read More Rimedi casalinghi per combattere le gambe gonfie
Soprattutto con il cambio di stagione è importante attingere a prodotti della natura per aiutarsi. Ma tra le tante erbe e spezie in circolazione come facciamo a sapere quali sono le più efficaci per il nostro benessere? Ci aiutano alcune ricerche scientifiche e, per facilitarvi il lavoro, la nostra redattrice Karina ha pensato di fare… Read More 7 Erbe e spezie: i benefici potenti per la salute
Molte ricerche scientifiche dichiarano che prendersi cura delle piante da interno aiuta a sconfiggere lo stress. Ma il giardinaggio non è soltanto un’attività rilassante, può diventare addirittura una cura per l’essere umano. A confermare questo legame fra il benessere e l’orto ci sono i dati della società di ricerche sociali, la GfK: su diciassette Paesi… Read More Le piante da interno: perché la scienza dice che migliorano l’umore
Con l’arrivo delle temperature più basse arrivano i primi mal di gola. Ci sono, però, tanti rimedi naturali per aumentare le difese immunitarie. Non dovete stravolgere le vostre abitudini, solo seguire qualche piccolo accorgimento per prevenire raffreddori e abbassamenti di voce. Lo stress è uno dei fattori chiave che può compromettere le nostre capacità di… Read More Primi freddi? Ecco come rinforzare le difese immunitarie in modo naturale
L’olio di cocco è un olio vegetale perfetto per tanti usi quotidiani e, quando scoprirete che un prodotto naturale può sostituirne tanti pieni di sostanze chimiche, lo infilerete subito nel beauty case. L’idea di cercare soluzioni con poco impatto sull’ecosistema per me è diventata una missione perché la trovo una scelta responsabile che, oltretutto, non… Read More Olio di cocco: bellezza green
Vuoi salvare l’ambiente ma pensi che da sola non puoi fare molto? Anche il tuo impegno può contribuire a rendere il pianeta un posto migliore. Ecco qualche consiglio su come ridurre la plastica nella quotidianità. Può sembrare troppo difficile fare scelte eco-sostenibili, ma vedrai che basta cominciare da questi piccoli gesti. Plastic free: 7 idee… Read More Come ridurre la plastica