I parabeni sono una classe di composti chimici organici che troviamo spesso nei cosmetici. Ultimamente molti sostengono che questi conservanti facciano male alla pelle e che possano causare allergie e problemi di vario genere. Leggere gli ingredienti del nostro make up, purtroppo, non è sempre facile ed ecco perché tempo fa abbiamo scritto un articolo… Read More Parabeni: cosa sono e perché bisogna saperli riconoscere
Le allergie primaverili cominciano a torturare tutte noi con l’arrivo delle prime fioriture. Ci sono, però, alcuni alimenti e vitamine che rinforzano le difese immunitarie femminili se soffriamo di allergie ai pollini. Alcuni cibi, infatti, rilasciano istamina: la proteina che contrasta l’infiammazione del nostro corpo in risposta a un allergene. Quali sono i sintomi delle… Read More Allergie primaverili: rimedi naturali
Se i fastidiosi sintomi dell’emicrania, delle vampate di calore e dell’aumento di peso vi stanno facendo impazzire sappiate che esistono oli essenziali per la menopausa, o meglio c’è un’aromaterapia capace di alleviare alcune conseguenze della trasformazione degli ormoni femminili. Vi avevamo già parlato dell’uso degli aromi per personalizzare la casa, ma oggi vogliamo concentrarci sul… Read More Oli essenziali per la menopausa
Gli oli essenziali in commercio sono moltissimi e ogni essenza ha un profumo e una proprietà benefica diversa. Sebbene gli oli essenziali siano conosciuti soprattutto per il loro potere rilassante, gli usi nell’aromaterapia sono infiniti e spesso poco conosciuti. Le acque aromatiche, infatti, sono metodi naturali per deodorare la casa o i tessuti: ne bastano… Read More Oli essenziali: acqua aromatica per la casa e per il corpo
Se avete le cosce appesantite prima di acquistare prodotti specifici provate queste soluzioni naturali. Vi suggeriamo alcuni rimedi casalinghi per combattere le gambe gonfie e trovare sollievo. È davvero fastidioso, infatti, dover declinare un appuntamento con le amiche a causa di caviglie con i segni dei sandali. Non siete le sole d’estate ad avere piedi,… Read More Rimedi casalinghi per combattere le gambe gonfie
La camminata metabolica è un allenamento che stimola e sviluppa muscoli specifici. Se non la conoscete preparatevi a un bel mix: si tratta di una tecnica di andatura che alterna boxe, danza, marcia ed esercizi posturali. Bastano poche lezioni per riattivare il metabolismo e tornare in forma mentre siete all’aria aperta. La lezione non prevede… Read More La camminata metabolica fa dimagrire respirando aria pulita
Soprattutto con il cambio di stagione è importante attingere a prodotti della natura per aiutarsi. Ma tra le tante erbe e spezie in circolazione come facciamo a sapere quali sono le più efficaci per il nostro benessere? Ci aiutano alcune ricerche scientifiche e, per facilitarvi il lavoro, la nostra redattrice Karina ha pensato di fare… Read More 7 Erbe e spezie: i benefici potenti per la salute
E se ci fosse un modo per prendervi cura di voi senza stressarvi con agende e date? Ormai con le applicazioni dello smartphone dedicate alle donne basta sapere cosa cercare per ritagliarsi del tempo e organizzarsi tra casa e famiglia. Anche monitorare il ciclo mestruale può diventare complicato tra le corse a scuola, per portare… Read More Le migliori app per il benessere femminile
Tutte le subacquee esperte che si imbatteranno in questo articolo probabilmente si riconosceranno in alcune delle situazioni descritte e forse sorrideranno un po’. Ma spero che le donne alle prime armi con il mondo sub ne traggano, invece, informazioni utili. Vi ricordate quando vi ho raccontato della prima volta che sono scesa sott’acqua a 5… Read More Donne subacquee: 8 consigli pratici per le immersioni
Se dopo le feste cercate un modo per rimettervi in forma c’è un allenamento che combina danza e yoga ideale per sole donne: Qoya. Non si tratta di una novità nel panorama del fitness: in America, infatti, spopola già dal Duemila. Se non avete sentito parlare di questo tipo di disciplina olistica vedrete che vi… Read More Una disciplina olistica per sole donne: Qoya